Au moment de choisir vos culottes menstruelles, vous devez faire attention au flux, à la forme de la culotte, à la zone d’adsorption, aux matières utilisées, mais aussi à la taille ! Comme pour une culotte classique, la taille de votre culotte menstruelle détermine votre confort. Une culotte trop grande peut aussi créer des risques de fuites. Il est donc important de choisir la bonne taille de culotte menstruelle pour assurer un ajustement optimal et garantir un confort à toute épreuve. Suivez notre guide et nos conseils !
Sommaire
Tailles des culottes menstruelles : comment prendre ses mesures ?
Avant toute chose, vous devez connaître votre taille de sous-vêtements, et plus particulièrement de bas de sous-vêtements, afin de choisir des culottes adaptées et confortables. Si vous n’avez jamais acheté de culotte menstruelle ou si vous souhaitez changer de fabricant, il est recommandé de prendre vos mesures. Cela peut vous éviter de renvoyer les culottes ou de les rendre en magasin.
Comment prendre ses mesures pour choisir sa taille de culotte menstruelle ? Vous pouvez prendre vos mesures en 3 étapes :
- étape 1 : attrapez votre mètre de couture et mesurez le tour de vos hanches, à l’endroit le plus large de votre bassin (au niveau des fesses) ;
- étape 2 : mesurez aussi votre tour de taille en restant bien droite, au-dessus du nombril, après avoir expiré (sans rentrer le ventre) ;
- étape 3 : reportez vos résultats au tableau des tailles de la marque qui vous intéresse ou en consultant des tableaux de correspondance des tailles en ligne.
Vous êtes entre deux tailles ? Il est conseillé de prendre la taille la plus grande pour être confortable et ne pas se sentir serrée dans votre culotte de règles.
Voici un tableau de correspondance des tailles pour des culottes menstruelles :
Taille Taille française Tour de taille (cm) tour de hanches (cm)
| Taille | Taille française | Tour de taille (cm) | tour de hanches (cm) |
| XS | 34/36 | 60-65 | 84-88 |
| S | 36/38 | 65-70 | 88-92 |
| M | 38/40 | 70-75 | 92-96 |
| L | 40/42 | 75-80 | 96-100 |
| XL | 42/44 | 80-85 | 100-104 |
Pour aller plus loin et lever tout doute pour réaliser votre choix, obtenez des conseils d’experts pour choisir la taille idéale de culotte menstruelle sur le site de Réjeanne.
Comment trouver la taille de culotte menstruelle adaptée à sa morphologie ?
Il est important de connaître sa taille de culotte menstruelle, mais il intéressant également de savoir quel type de culotte vous va le mieux, selon votre morphologie. Votre culotte de règles doit vous protéger et éviter tout risque de fuite, mais elle doit aussi être confortable et vous mettre en valeur. Voici nos conseils :
- vous n’avez pas beaucoup de fesses : les culottes tailles basses sont conseillées ;
- vous avez des fesses rondes : vous pouvez tout vous permettre : shorty, culotte, string… ;
- vous avez des fesses volumineuses : les modèles galbants sont parfaits, comme les culottes taille haute, les boxers ou les shortys ;
- vous avez des hanches étroites : les modèles échancrés vous vont à ravir, comme les strings ou les tangas ;
- vous avez des hanches développées : le shorty taille basse est votre allié pour ne pas accentuer le volume de vos hanches ;
- vous avez du ventre : la culotte taille haute gainante est le modèle idéal.
Aujourd’hui, il existe de nombreux modèles de culottes menstruelles pour plaire à toutes les femmes et répondre à tous les besoins !
Choisir sa taille de culotte menstruelle : les erreurs à éviter
Vous avez peur de ne pas choisir la bonne taille de culotte menstruelle ? Voici les 5 erreurs à éviter au moment du choix de ses culottes de règles :
- ne pas prendre ses mesures et choisir une taille précipitamment ;
- choisir une taille trop petite si vous êtes entre deux tailles ;
- ne pas prendre en compte sa morphologie, par exemple, une culotte menstruelle taille basse ne convient pas aux femmes avec un peu de ventre ;
- prendre ses mesures avec ses vêtements (les mesures seront faussées) ;
- se tenir courbée ou déhanchée lorsque vous prenez vos mesures (elles seront ici aussi faussées) ;
N’oubliez pas que votre corps peut légèrement changer lorsque vous êtes en période de règle, certaines femmes peuvent prendre entre 1 et 3 kg pendant le syndrome prémenstruel. Si vous êtes concernée, vous aurez peut-être besoin d’une culotte de règles de taille supérieure, par exemple de S à M, de M à L, etc.
Quelle taille choisir pour une culotte menstruelle post-partum ?
Suite à un accouchement, les femmes peuvent être sujettes à des écoulements de sang (des “lochies”) pendant plusieurs semaines. Les culottes menstruelles sont des solutions efficaces et écologiques à cette période. Plutôt que d’utiliser des protections hygiéniques jetables, comme les serviettes hygiéniques, il est préférable d’opter pour des protections durables et réutilisables, et ce, dès la maternité.
Concernant la taille des culottes menstruelles à choisir en période de post-partum, nous vous conseillons de faire attention à la matière et à la forme. Privilégiez les sous-vêtements menstruels en coton ou confectionnés dans des matières douces et non nocives. Faites attention à la coupe de la culotte menstruelle : celle-ci ne doit pas serrer au niveau du bas-ventre et vous devez absolument être confortable dans votre sous-vêtement. Vous pouvez tout de même choisir des culottes menstruelles taille haute, à condition de choisir la bonne taille et de vous sentir à l’aise.
La plupart des marques de culottes menstruelles proposent des tailles du 32 au 52 et certaines conçoivent des modèles spécialement adaptés à la période de post-partum. Si vous connaissez bien votre taille de sous-vêtement, vous pouvez choisir une culotte de règle de la même taille que vos culottes habituelles. Il est tout de même conseillé de prendre ses mesures (tour de hanches et tour de taille) pour être sûre de soi et ne pas faire d’erreur !
