Pendant la grossesse, difficile de trouver les bons produits cosmétiques adaptés aux futures mamans. Avec tous les perturbateurs endocriniens et autres ingrédients déconseillés pour femmes enceintes qui se trouvent dans les crèmes, pommades et huiles cosmétiques, on ne sait plus quels produits utiliser pour prendre soin de soi.
Pourtant, il est toujours recommandé de s’occuper de soi-même pendant toute la durée de la grossesse, ne serait-ce que pour se sentir bien dans son corps et dans son esprit. Mais quels produits cosmétiques utiliser pour femme enceinte pour prendre soin de soi au quotidien ?
Sommaire
Les produits cosmétiques conseillés pour femme enceinte
Le savon surgras en guise de gel douche
Le savon surgras, sans huile essentielle, est recommandé pour la grossesse pendant la douche, surtout pour les peaux sèches et irritées. La peau étant plus fragile lorsque l’on est enceinte, le savon surgras est là pour la protéger grâce à sa teneur en acide gras essentiel.
Les crèmes hydratantes neutres, hypoallergéniques et douces
En cas de sécheresse cutanée durant la grossesse, évitez les traitements dotés de toutes sortes d’ingrédients chimiques inscrits sur le dos de la bouteille. Ceux-ci sont proscrits pour les femmes enceintes.
Priorisez les crèmes neutres, 100% naturelles, hydratantes et hypoallergéniques. Le baume hydratant de la marque Cerave, par exemple, est autorisé pendant la grossesse ; il offre une hydratation au quotidien qui vous aide à restaurer votre épiderme et à le protéger jusqu’à l’accouchement.
Le beurre de karité pour un massage relaxant
Bien entendu, il devra être bio et de bonne qualité. Le beurre de karité est efficace pour masser le ventre et les côtés afin d’hydrater les endroits secs et de tonifier la peau.
Les hydrolats : pour nettoyant visage
Pratiquement tous les hydrolats sont autorisés pendant la grossesse. Ces eaux florales sont efficaces en guise de nettoyant visage grâce à leur contenance faible en molécule aromatique.
Des shampoings neutres ou solides
Côté cheveux, les shampoings préconisés pendant les 9 mois doivent être sans silicone, sans parfum synthétique et sans huile essentielle.
Les shampoings solides – 100% écolo et 0 déchet – sont aussi conseillés. Frottez le produit sur des cheveux mouillés, il se transformera en mousse onctueuse, massez délicatement et rincez.
Quel déodorant utiliser pendant la grossesse ?
Oubliez les déos à l’aluminium et tout autre ingrédient chimique, privilégiez les déodorants bio pour peaux sensibles et 100% naturels. La pierre d’alun est autorisée et très recommandée pour le bien-être des aisselles.
Des crèmes anti vergetures au lait de coco et d’ânesse
Les vergetures sont le chat noir pour certaines femmes enceintes. Néanmoins, il y a des moyens pour éviter leur apparition. Il faudra pour cela prendre soin de sa peau, surtout au niveau des parties qui subissent le plus les vergetures : cuisses, ventre, seins, fesses et hanches.
Pour ceci, appliquez une crème à base de lait de coco. La peau devient belle et plus souple au fur et à mesure des semaines qui passent, empêchant la venue des futures vergetures.
Par ailleurs, vous pouvez aussi vous tourner vers le lait d’ânesse, riche en antioxydants et idéal pour prévenir l’apparition de ces petites raies blanches.
Bien entendu, les produits anti-vergetures doivent être appliqués dès le début de la grossesse pour une meilleure efficacité.
Les crèmes pour visage neutres
Priorisez les crèmes neutres qui permettent de rééquilibrer l’excès de sébum pour une hydratation intense. Ces cosmétiques prennent en compte l’évolution de la peau suite aux changements hormonaux pendant la grossesse.
La marque Cerave propose la fameuse crème hydratante pour visage, excellente qualité et, bien entendu, prévue pour femme enceinte. Elle nourrit quotidiennement votre visage et hydrate parfaitement la peau dès la première application.
Des crèmes solaires à forte protection UV
Qu’importe la région et la saison, une femme enceinte doit se protéger au maximum du soleil pour éviter des désagréments épidermiques comme le masque de grossesse.
Par ailleurs, la protection doit être davantage accrue entre le quatrième et le sixième mois, car c’est le moment où le corps sécrète plus d’hormones et peut donc augmenter la synthèse de la mélanine, origine de la couleur de la peau. Pour cela, il faudra opter pour une haute protection UV (+50). Un produit indispensable pour la maman et le bébé pour profiter des vacances au soleil sans encombre.
Les composants à éviter pendant la grossesse
Voici une liste non exhaustive des composants à éviter pendant la grossesse qui se trouvent généralement dans la plupart des produits cosmétiques :
- Le sel d’aluminium.
- Les perturbateurs endocriniens : les plus connus sont les parabens et le phenoxyethanol que vous pouvez déchiffrer avec les codes E214 à E217 sur la notice.
- Les parfums synthétiques.
- La vitamine A (ou ses dérivés comme le rétinol ou l’isotrétinoïne) : elle est tératogène, ce qui signifie qu’elle peut entraîner d’éventuels malformations chez le fœtus.
- Le silicone : les shampoings en sont principalement constitués, vérifiez bien les composants avant de faire votre choix.
- Les huiles essentielles : elles sont réputées neurotoxiques et dangereuses pour le futur bébé. Évitez spécialement celles à l’eucalyptus, aux clous de girofle, à la menthe et au romarin.
